BLOG SUI SOGNI LUCIDI

Sogna con lucidità. Scopri come funziona.

Guide pratiche su tecniche, test di realtà e scienza del sonno, con la ricerca alla mano.

Persona sdraiata tranquilla nel letto, luce blu tenue e occhi chiusi, immagine dello stato ipnagogico a cui punta SSILD
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Tecnica SSILD: la guida al sogno lucido indotto dai sensi

SSILD è una delle tecniche per i sogni lucidi più accessibili: niente visualizzazione, niente concentrazione intensa, solo l'osservazione passiva dei tuoi sensi. Ecco come funziona e cosa dice la ricerca.

14 settembre 2026·10 min di lettura
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Tecnica FILD: entrare nel sogno lucido con un minimo movimento delle dita

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14 settembre 2026·8 min read
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